Politiche Giovanili e Sport

CITYSPORTS Tapis roulant Pieghevole

Questo Tapis Roulant a marchio CitySports è lo strumento ideale per praticare sport a casa propria. Facilmente azionabile attraverso l’utilizzo di un semplice telecomando, è dotato di una cinghia del battistrada da 113 cm x 57 cm (L x P) che garantisce la medesima sensazione di spazio di un tapis roulant tradizione pur avendo un’ingombro decisamente inferiore ovvero di 136 cm x 58 cm (L x P).

La Cyclette è un vero e proprio attrezzo per il fitness simile ad una bicicletta ma concepito per fare attività fisica al chiuso. A differenza di altri sport che richiedono l’assistenza di un trainer, nella cyclette non è necessaria la guida di un coach e l’allenamento può essere svolto in tutta tranquillità a casa tra le proprie mura domestiche.

Le panche orizzontali sono attrezzi utili per l’allenamento in palestra o a casa. Sono progettate per poter allenare diverse fasce muscolari massimizzando gli sforzi in termini di resa e prestazioni. Quali sono i migliori modelli che possiamo trovare su Amazon?

Bestseller No. 1

TecTake Panca per sollevamento pesi con porta bilanciere inclinabile

• Varie possibilità di allenamento per la muscolatura di petto, addome, braccia // Dimensioni totali: (LxLxA): 118 x 55 x 106 cm // Peso: 14,5 kg
• Robusta costruzione in acciaio // Pratico salvaspazio, pieghevole // Dimensioni richiusa (LxLxA): 55 x 37 x 131 cm // Telaio in acciaio (LxL): 5 x 5 cm
• Imbottitura consistente per il massimo comfort nel training // Dimensioni piano orizzontale (LxLxA): 110 x 25 cm // Altezza: 41 cm // Spessore imbottitura: 3 cm

63,79 €

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Bestseller No. 2

ISE Panca Pesi Pieghevole con Schienale Regolabile & Supporto Bilanciere, Multifunzione Fitness Palestra in Casa,Allenamento per Butterfly Arms, Curl Legs, Support Curl, SY-5430B

• Questa stazione di allenamento multifunzionale SY-5430B panca palestra con pesi e bilanciere come dispositivo semi-professionale per l'allenamento della forza è in grado di allenare la parte superiore e inferiore del corpo. Attraverso vari corsi di formazione, come squat, bench press, sit-up, è possibile addestrare specifici gruppi muscolari.
• Dimensioni e capacità di carico - Dimensioni: (L x L x A) 160 x 121 x 120 cm; Piegato: (L x L x A) 157 x 65 x 121 cm; Sede (LxW): 38 x 25 cm; Schienale (LxW): 75 x 25 cm; Gomito (LxB): 31 x 25 cm; Spessore: 5 cm;
• Allenamento versatile per tutto il corpo con o senza manubri. Questa stazione di allenamento multifunzionale con panca per pesi regolabile, bracci a farfalla, curlpult, tiracavo, barre di immersione, arricciatura delle gambe e supporto per bilanciere. Adatto a principianti, avanzati e professionisti.

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GORILLA SPORTS® Panca Pesi - con Porta Bilanciere, Regolabile e Pieghevole, Carico Max. 200kg, in Altezza, Nera/Bianca - Panca Piatta, Palestra, per Sollevamento, Multifunzione, Allenamento, Fitness

• 💪DUREVOLE: Con un'elevata capacità di carico massimo di ciascuna parte del set e una struttura robusta e stabile in acciaio legato, questa panca piana con supporto pesi è creata per essere usata a lungo tempo
• 💪 RICHIUDIBILE: Terminato il vostro training potete facilmente ripiegare la panca fitness per salvare spazio nella vostra palestra da casa e lasciarla bella e organizzata
• 💪REGOLABILE: 5 diversi livelli di regolazione del supporto bilanciere vi consentono di adattare la nostra panca piana ai vostri allenamenti e alle proprie esigenze

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I pesi e i manubri sono attrezzi utilizzati per gli esercizi di pesistica. L’utilizzo più diffuso è quello in coppia di pesi ma possono essere anche utilizzati singolarmente per allenare in modo più efficace i muscoli delle braccia e del dorso. Ma quali sono i migliori pesi e manubri da 1 kg venduti su Amazon?

Se anche voi avete deciso di creare una piccola palestra a casa, starete pensando a quali attrezzi iniziare a comprare. Uno dei primi da avere sicuramente nella vostra personale palestra è una pedana. Che altro non è che una piattaforma, di altezza variabile, in genere dai 10 fino ai 25 cm. Serve per fare i classici esercizi dinamici di salita e discesa, che sicuramente avrete fatto e visto fare anche voi in palestra. Potreste svolgere anche i classici step. Infatti, la pedana da palestra la potrete trovare in vendita anche con altri nomi, come piattaforma step, step fitness, pedana aerobica o in tanti altri modi. Ma il concetto e il suo utilizzo è sempre lo stesso.

Curare il proprio corpo non significa solo prendersene cura nell’aspetto fisico ma migliorare il proprio stato di salute generale. Gli odiosi chili di troppo ad esempio, oltre ad essere antiestetici, creano problematiche anche all’apparato muscolo-scheletrico e quello cardio-vascolare. Si può combattere il grasso in eccesso con una buona dieta, ma essa va sempre associata ad un’adeguata attività fisica.

ABFLEX - Cintura tonificante per muscolatura Addominale - Telecomando per Regolazione Facile e Veloce - 99 Livelli intensità e 10 programmi - Risultati veloci

• Nessuno ha a disposizione il tempo necessario per allenare gli addominali ed ottenere una pancia piatta e tonica come quelle delle riviste. Tuttavia, questa cintura addominale ad alta performance stimola l'area dello stomaco con efficaci impulsi elettrici che contraggono e modellano in maniera automatica i muscoli addominali come se stessi eseguendo appositi esercizi.
• Funziona davvero! Se così non fosse, avremmo già dovuto chiudere i battenti. Ne abbiamo già vendute migliaia, soprattutto a famigliari ed amici di coloro che già ne possedevano una rimanendone entusiasti.
• Risultati immediati e visibili. Scopri cosa significa avere muscoli tesi al posto del ventre rilassato che hai ora.

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Foam Roller è un attrezzo che funge da ausilio per eseguire movimenti semplici o anche esercizi complessi. Viene utilizzato soprattutto per prevenire gli infortuni oppure come terapia di riabilitazione in seguito ad essi. Oltre a questo, si usa anche per rilassare la muscolatura e riattivare la circolazione. Questo attrezzo ha una forma cilindrica e a seconda dei vari modelli può essere pieno o cavo all’interno, costruito in schiuma sintetica, composto da uno o due strati.

La pandemia di coronavirus ha portato, tra le varie cose, alla chiusura di tutti i centri sportivi e le palestre. Mantenersi in forma però è importante lo stesso, motivo per cui allenarsi in casa è assolutamente possibile, anche se non si hanno panche o manubri/bilancieri. Si possono usare cartoni d’acqua o bottiglie come pesetti e svolgere principalmente esercizi a corpo libero.
Un aiuto potrebbe essere fornito dalla sbarra per trazioni TOMSHOO, un ottimo supporto che permette di svolgere numerosi esercizi per il proprio corpo, con estrema facilità d’uso e di montaggio. Scopriamo qualcosa di più in merito.

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Gli allenamenti nelle mura domestiche sono sempre più comuni, principalmente in questo periodo molto particolare, e a questo scopo tutti cercano di acquistare in rete gli attrezzi necessari allo svolgimento delle sessioni di allenamento. Per poter allenare in maniera corretta ogni parte del corpo è fondamentale possedere determinati attrezzi, e acquistare una versione non ottimale compromette al massimo l’allenamento.

Lo sport è uno dei migliori metodi per rilassare ed allenare il corpo ottenendo ottimi risultati in poco tempo se svolto con costanza, ora più che mai è anche un modo per sfogare le proprie energie e sentirsi bene con se stessi. A tal proposito ti voglio parlare del tappetino da Yoga Toplus, probabilmente è unico nel suo genere ma vedremo le sue caratteristiche dopo.